« La peur est saine; la panique est mortelle… » — Gerard Butler
« Pour vaincre sa peur, il faut apprivoiser son ombrage! » — Michel A. Di Iorio
COULIS de SAGESSE
La sérénité de la PEUR…
La peur est une émotion que l’on ressent en présence, ou dans la perspective d’un danger imminent ou d’une menace sérieuse. Elle permet de fuir ou de combattre, également connue comme la « réponse combat-fuite ». En comparaison, la panique se manifeste plutôt comme une terreur soudaine qui accapare la pensée et le raisonnement. Elle se distingue par une anxiété intense et une agitation frénétique liée à ladite « réponse combat-fuite ».
Le comédien Gérard Butler, un robuste gaillard connu pour son interprétation du roi Léonidas, de Sparte, dans le film « 300 », raconte comment il a failli perdre la vie lors du tournage du film de surf « Chasing Mavericks », à Maverick’s Point, un spot de surf de renommée mondiale du nord de la Californie, aux États-Unis. Il fut surpris par la fureur d’une vague immense qui le fit dégringoler de la crête de la lame en le tourbillonnant jusqu’au fond de l’onde le temps que deux vagues se succédèrent. « J’étais donc sous l’eau, et je me disais que si je paniquais de quelque façon que ce soit, j’étais foutu. Si je n’avais pas su à quel point c’était important de rester absolument calme, j’aurais été foutu! Parce que même lorsque j’avalais de l’eau et que je tournais dans tous les sens, et alors que ça devenait vraiment douloureux, je me suis dit, “Rappelle-toi de quoi parle ce film. La peur est saine, la panique est mortelle.” Grâce à cette pensée j’ai survécu à deux vagues successives passées sous l’eau, et ça sonne cool juste de le dire. Quand tu paniques là-bas, tu meurs. »
Comme le surfeur dans l’anecdote de Gérard Butler, le travailleur autonome se retrouve aux prises avec les effets déconcertants de l’incertitude et de la peur sur une base quotidienne. Il doit, s’il souhaite conquérir les défis auxquels il est confronté, surmonter ses peurs quotidiennement afin de prendre les décisions qui s’imposent pour mener sa barque au bon port. Cela implique qu’il doit trouver le courage de sauter parmi les requins et se battre pour sa survie. Dans ce contexte, la peur est une chose saine, car elle sert à le garder en vie; à éviter de sombrer sous le poids de la vague qui se déferle sur lui. Elle lui sert à se garder la tête froide, hors de l’eau, et les yeux grands ouverts pour percevoir les requins avant qu’ils fassent de lui leur pièce de résistance.
Le mécanisme de la peur passe par l’anxiété, qui injecte une dose d’adrénaline dans le processus décisionnel. En contrepartie, elle s’accompagne d’une dose de sérénité. Sa présence même offre une mesure de réconfort, car elle aide le travailleur autonome à éviter de sombrer dans l’un des multiples pièges tendus pour le tromper et l’attirer vers le fond, où il n’y a pas d’air.
Le visage de la panique
Contrairement à la peur, la panique se produit quand la peur devient disproportionnée à la menace ou au danger qui nous guette, et il faut l’éviter à tout prix, sinon la surpasser. Heureusement pour le travailleur autonome, la plupart de ses peurs sont surmontables. II suffit, dans bien des cas, de réussir à surmonter sa peur une seule fois pour la faire disparaitre à jamais. L’aptitude de pouvoir diminuer sa peur et gagner en courage fait partie du processus de maturation de l’esprit et de l’individu, et elle se poursuit toute la vie durant.
En se référant à l’anecdote du célèbre comédien, s’il avait cédé à la panique, il aurait abandonné tout espoir et il ne se serait pas battu pour survivre, car dans ce contexte, il est de loin plus facile d’expirer l’air de ses poumons et de se laisser emporter par la main du destin. Cependant, et particulièrement dans le contexte du travailleur autonome, l’abandon ne fait pas partie de ses options. Il est, par définition, un téméraire persévérant qui ne reconnait pas la notion de faillite, si ce n’est que de reconnaitre qu’il y a peut-être des précisions à apporter à sa vision pour se garder la tête hors de l’eau.
Même dans les scénarios les plus sombres, il y a habituellement une porte de sortie si l’on garde une tête froide et que l’on apprivoise son ombrage, souvent le pire ennemi du téméraire.
Souvenez-vous de l’exemple de Gérard Butler dans l’anecdote ci-dessus : « La peur est saine; la panique est mortelle! »
Michel A. Di Iorio, fondateur de LA COULISSE
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